Presentación 1Kilo
Muy utilizados por veganos y vegetarianos como reemplazo de la carne.
Contiene mucha proteína
Gran aporte de fibra y minerales
Aporta vitamina B3 (niacina) que combate la depresión
Ayuda a disminuir el colesterol malo
Se utiliza en dietas para bajar de peso.
Uso: Puedes preparar tofu, miso, sopas, guisos, hamburguesas, entre otros.
Para trabajar con este poroto, debes dejarlo remojando desde el dia anterior.
No recomendado para personas que sufren de Gota
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