Nuestro Omega 3 es un ácido graso de origen marino, este nutriente es esencial para nuestro organismo, interviene en procesos tanto cerebrales como crecimiento celular y desarrollo muscular, reducción de enfermedades coronarias y de triglíceridos.
Estudios también sugieren beneficios a personas con problemas articulares, aumentando la flexibilidad y reducción del dolor.
Los omega-3 son buenos para el corazón y los vasos sanguíneos de varias maneras.
- Reducen los triglicéridos, un tipo de grasa en la sangre.
- Reducen el riesgo de desarrollar latidos cardíacos irregulares (arritmias).
- Disminuyen la acumulación de placa, una sustancia que comprende grasa, colesterol y calcio, que endurece y bloquea las arterias.
- Ayudan a bajar ligeramente la presión arterial.
Estas grasas saludables también pueden ayudar con el cáncer, la depresión, la inflamación y el THDA.
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